天猫Glanbia海外旗舰店189元，可用110元优惠券，实付79元到手。这款奥普帝蒙 ON 褪黑素片，美国原产，有安神助眠的功效，大量的安全性实验显示，停用后不会形成依赖性，可安心服用。
每粒含72mg钙、55mg磷和3mg褪黑素，适合成人服用，儿童、青少年、孕妇、乳母忌服，每日1次，每次1片，睡前半小时服用，规格100片*2瓶。
退黑素俗称"脑白金"，又称"松果体抖音同款素"，是大脑松果腺体在夜间分泌的一种改善睡眠的激素，它不像其他激素那样只能影响某些特定的脏器，而是可以调节体内其他激素的平衡，补充人体内褪黑素可以提高免疫力，调节生理节律，内分泌系统和生殖系统。
PS：服用褪黑素时，不能同时服用阿司匹林，期间最好戒烟戒酒。
Optimum Nutrition简称ON，成立于1986年的美国，是全球运动营养行业公认的领导者Glanbia哥兰比亚旗下品牌。哥兰比亚Glanbia是全球化的运动营养公司，具有30年的经验，为全球大型乳清蛋白原料供应商，年销售额近12亿美元，旗下品牌包括奥普帝蒙ON、必胜BSN、爱纯素ISOPURE。
褪黑素小编是一直有在服用的，吃完后还是有一些效打折图书果的，此前小编天天熬夜，正常是2点多才睡，到5、6点时会频繁的醒来，睡眠质量很差。吃了褪黑素后，约30~40分钟左右，有明显睡意，夜间基本不醒，但是天天做梦，早上需要闹钟才能醒（此前都是生物钟），对于改善睡眠，还是有效果的。
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