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服用建议：练前30-45分钟空腹服用，1-2勺C4氮泵混合150-250ML冷水。建议初次使用服用1勺，如果感觉很好就不需要增加了。如果感觉不到兴奋和耐力增加的效果，可以以半勺为1个单位，分次加量服用，以获得最适合自己的效果！24小时内不要超过2勺。
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